男士頭皮屑多是什么原因油脂過多、壓力大、細菌多、皮膚病、內分泌失調、常吃刺激性食物、季節(jié)變化等原因均可能造成頭皮屑多。

男士頭皮屑多怎么辦

1、用溫水洗頭，洗頭時先將洗發(fā)水揉出泡沫后再抹到頭發(fā)上。洗頭一定要用清水沖洗干凈，尤其是鬢角、耳后等部位；

2、去屑洗發(fā)水一年換一次，不然時間過長頭皮容易產生免疫；

3、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑；

4、季節(jié)轉換的時候頭皮屑分泌會比平時多。所以適當增加洗頭發(fā)的次數(shù)。

男士去屑小偏方

1、清水+陳醋：約1公斤的清水兌入150ml醋，用手攪勻后洗頭，再用清水沖洗干凈；

2、洋蔥汁：新鮮洋蔥用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，24小時后用清水洗凈；

3、啤酒去屑：1公斤清水中加入300毫升的啤酒，均勻攪拌后洗頭發(fā)，堅持使用2-3個月。

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合理膳食少吃高糖分、油炸食品等刺激性食物，并補充富含維他命A（如紅蘿卜）、維他命B（如大豆、番茄）及蛋白質（如肉類、乳制品）等營養(yǎng)成分可以有效令頭發(fā)健康有光澤，海藻類和豆類食物也會起到神奇的效果。

中低溫水洗發(fā)洗發(fā)時最適當?shù)乃疁厥桥c人體體溫差不多的38 ℃ ，不宜太高溫，否則容易使頭皮受到刺激，甚至沖洗掉能夠保護頭皮的必要性皮脂。

洗頭產品干性頭皮可選用較滋潤的洗發(fā)產品，中性頭皮不宜過度清潔或滋潤，油性頭皮則有較多皮脂分泌，要做好清潔。另外少用洗護二合一產品，洗護分開更合理。

正確使用吹風機使用吹風機主要是吹干頭皮，頭發(fā)只要吹八分干即可；吹風機開啟時溫度不要太高，用溫風、冷風順應著發(fā)根到發(fā)尾的方向吹。

避免酒精刺激含酒精的定型產品會使男士的頭發(fā)變得更加干枯毛躁。男士們可以選用免洗護發(fā)素，在噴上造型品之前，涂上一層免洗護發(fā)素。

頭皮按摩每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

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